杨翰森投篮动作真该改改了？手肘外翻隐患不小，学学克莱或约基奇或许更靠谱
杨翰森最近在CBA的表现确实亮眼，身体条件、篮下脚步、策应能力都让人眼前一亮。可一提到外线投篮，不少球迷心里都犯嘀咕：他那个投篮动作，手肘是不是有点往外撇？乍一看挺顺，细琢磨总觉得哪儿不对劲。投篮这事儿，看着简单，其实门道深得很，动作一旦定型，再想改就难了。
投篮动作不光是好看不好看的问题，关键在于效率和可持续性。手肘外翻这个细节，说小不小，说大也不算天塌下来，但真要长期这么投，不仅命中率容易波动，还可能增加肩肘关节的负担。职业球员的生涯动辄十几年，一点小瑕疵积累下来，可能就是大问题。杨翰森现在才19岁，正是打磨技术的黄金期，这时候不调整，等进了更高强度的对抗环境，再想改就晚了。
说到投篮动作的参考对象，克莱·汤普森绝对是个好模板。汤神的投篮被称为“教科书级别”，特别是他那套二段式发力——起跳前蓄力，空中完成出手，整个过程流畅、稳定、出手点高，最关键的是抗干扰能力强。杨翰森身高臂长，如果能借鉴汤普森那种简洁高效的出手方式，外线威胁立马能上一个台阶。
当然，不是所有人都能练成汤普森那种丝滑手感。要是觉得模仿难度太大，其实约基奇的投篮思路也值得琢磨。约老师那动作，说“丑”可能有点刻薄，但确实谈不上优雅。可人家胜在出手点高、节奏稳，哪怕被人贴脸防守，也能硬拔出手。杨翰森有身高优势，如果能把出手点再抬高一点，哪怕动作不那么标准，只要能保证稳定性和抗封盖能力，实战效果一样不差。
其实国内不少年轻内线都面临类似问题。以前大家觉得内线不用投三分，能抢板、能吃饼就行。可现在CBA甚至国际赛场，空间型五号位越来越吃香。杨翰森要是能把外线投射这块短板补上，未来不只是CBA的顶级内线，冲击更高舞台也有底气。
别小看一个投篮动作的调整，背后是成千上万次的重复训练，是肌肉记忆的重建。杨翰森身边有青岛男篮的教练组，也有国字号经历，资源不缺，关键看他自己有没有这个意识。球迷着急，其实也是因为对他寄予厚望。
投篮这东西，不怕慢，就怕停。动作可以慢慢调，节奏可以一点点找，但方向不能错。杨翰森现在的投篮，就像一辆性能不错的车，但方向盘有点偏，不及时校正，跑得越快越容易出问题。
“技术细节决定天花板，态度决定能不能摸到它。”
资料来源：CBA官网、NBA官网、腾讯体育、虎扑篮球社区公开讨论及技术分析内容
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